Общие правила

Правила посещения являются едиными для всех посетителей и сотрудников комплекса. Посетители обязаны ознакомиться с настоящими правилами до пользования услугами и строго их соблюдать. Оплата услуг посетителем подтверждает, что последний ознакомлен с настоящими Правилами, осведомлен обо всех его положениях, согласен с ними, обязуется неукоснительно их соблюдать и выполнять.

Время работы спорткомплекса с 7.00 до 22.30 ежедневно. 1 января спортивный комплекс не работает. Администрация оставляет за собой право объявлять в течение года нерабочие праздничные и санитарные дни. Информация о прекращении работы спорткомплекса, отмене занятий и других изменениях заблаговременно размещается на информационном стенде, на сайте www.yarfitness.ru, в группе Вконтакте и мобильном приложении Спорт Лайн Ярославль.

В стоимость услуги спорткомплекса входит право пользоваться специализированными зонами для занятий (бассейн, тренажерный зал, спортивные и гимнастический залы), указанными в абонементе (пластиковой карте) или разовом пропуске, а также любыми вспомогательными зонами спорткомплекса (гардероб, душевые, раздевалки, туалетными комнатами).

Проход в специализированные зоны спорткомплекса осуществляется через дежурного администратора по разовым пропускам или абонементам (пластиковой карте).

Администрация спортивного комплекса не допускает клиентов на занятия в специализированные зоны спортивного комплекса (в том числе и вспомогательные) в верхней одежде, уличной обуви и бахилах. Посетители администрации и арендаторов спортивного комплекса, а также гости спортивных мероприятий допускаются на балконы при специализированных зонах в сменной обуви или бахилах. При необходимости дежурный администратор по телефону вызывает сотрудников спортивного комплекса и арендаторов в холл для проведения встреч и переговоров.

Клиент имеет право находиться на территории специализированных и вспомогательных зонах спорткомплекса в течение 15 минут до начала занятия, во время занятия и в течение 15 минут после окончания занятия. В остальных зонах спорткомплекса (фойе, вестибюль, салон красоты) посетитель может находиться неограниченное время. В случае нахождения клиента в специализированных вспомогательных зонах свыше 15 минут после окончания занятия в абонементе (пластиковой карте) списывается еще одно занятие (при покупке разового посещения клиент обязан оплатить в кассе дополнительное занятие).

Оформление разового пропуска (кассового чека) и абонемента (пластиковой карты) осуществляется в кассе при предъявлении документов, удостоверяющих личность, для льготной категории - документа, дающего право на льготу (студенты очной формы обучения - студенческий билет, пенсионеры - пенсионное удостоверение, многодетные семьи - удостоверение многодетной семьи и тд.) и фотографии небольшого формата (обязательна для абонемента). Для приобретения семейного посещения родителю необходимо иметь при себе паспорт (свидетельство о рождении). Абонемент (пластиковая карта) приобретается при покупке 4-х и более занятий. Приобретенный абонемент (пластиковая карта) имеет ограниченный срок действия – 1 месяц со дня оплаты, и подлежит продлению при последующей оплате. При необходимости на ребенка до 16 лет приобретается отдельный абонемент (пластиковая карта), посещение по которому возможно только вместе с родителями или лицами его сопровождающими по доверенности, достигшими возраста 18 лет и имеющими собственный абонемент (пластиковая карта) или разовый пропуск (кассовый чек).

Каждый посетитель несет личную ответственность за состояние своего здоровья и за здоровье находящихся с ним детей во время посещения спортивного комплекса.

Если клиент оплачивает менее 4-х занятий, то расчет производится по цене разового посещения.

После оформления разового пропуска или абонемента (пластиковой карты) в кассе клиент получает у дежурного администратора (в обмен на чек или абонемент/пластиковую карту) ключ от шкафчика в раздевалке, и, при необходимости, ключ от сейфа для хранения ценных вещей. Администрация не несет ответственность за ценные вещи, документы, деньги, сотовые телефоны, не сданные на хранение в сейфовую ячейку.

После окончания занятий ключ от шкафчика раздевалки и от сейфа сдается дежурному администратору. Дежурный администратор возвращает клиенту абонемент (пластиковую карту) или залог.

Занятия проводятся только в дни и часы, указанные в пропуске или абонементе (пластиковой карте).

Передача абонемента (пластиковой карты) или пропуска другому лицу запрещается. При передаче другому лицу абонемент (пластиковая карта) аннулируется без возмещения занятий. Посещение по одному абонементу несколькими лицами запрещено.

При утере абонемента с нефиксированными занятиями, занятия не компенсируются. Если абонемент забыт, клиент обязан оплатить разовое посещение.

При утере абонемента посетитель имеет право на его восстановление только при фиксированных занятиях, при этом он оплачивает услугу по восстановлению абонемента согласно прейскуранту.

Пропущенные занятия не по вине спортивного комплекса не компенсируются.

Перенос периода действия абонемента по уважительной причине (больничный) осуществляется без доплаты. Повторный перенос или возврат денежных средств за перенесенные, но неиспользованные занятия не производится. Перенос занятий по телефону не производится.

Перенос периода действия абонемента (пластиковой карты) без уважительной причины (для взрослых) производится в течение 10 календарных дней после окончания периода действия абонемента с доплатой 50 рублей за каждое посещение.

Перенос действия абонемента с фиксированными занятиями (бассейн/тренажерный зал) возможен только при предоставлении больничного. В течение месяца после окончания периода действия абонемента.

Возврат 100 % стоимости занятий по абонементу (пластиковой карте) производится в том случае, если не наступил период его действия.

Возврат денежных средств за неиспользованные посещения производится по письменному заявлению с удержанием фактических расходов. Если количество посещенных занятий менее 4-х, то они считаются разовыми, что учитывается при расчете денежных средств, подлежащих возврату.

Выдача денежных средств, подлежащих возврату, осуществляется бухгалтерией в течение 3-х рабочих дней при наличии абонемента, чека об оплате, письменного заявления и паспорта.

В случае утери и поломки ключа от шкафчика, сейфа, номерка от гардероба, необходимо обратиться к дежурному администратору и оплатить возмещение ущерба согласно прейскуранта.

В целях обеспечения безопасности предоставления услуг администрация вправе отказать в оказании услуг посетителю:
• имеющему ярко выраженные признаки инфекционных, кожных и иных заболеваний. При обнаружении у посетителя указанных признаков приглашается медицинский работник, который свидетельствует состояние посетителя. Допуск посетителя производится после полного выздоровления;
• имеющему признаки алкогольного, наркотического, токсического опьянения. Для определения данных признаков приглашается медицинский работник.

Администрация не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм в следующих случаях:
• при нарушении клиентом правил посещения конкретных территорий спортивного комплекса;
• если клиент тренируется самостоятельно;
• не соблюдал вводные инструктажи;
• нарушает рекомендации врачебного заключения;
• за травмы, полученные вне территории спортивного комплекса:
• за травмы, полученные от противоправного действия третьих лиц;
• за травмы, полученные по вине самого клиента на территории спортивного комплекса;
• за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья посетителя ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, имеющегося у посетителя до момента посещения спортивного комплекса;
• если травма не была зарегистрирована медицинским работником спортивного комплекса и не составлен соответствующий акт.

Посетителям рекомендуется до начала занятий пройти обследование в медицинском учреждении для определения функционального состояния организма.

В случае получения посетителем во время нахождения в спортивном комплексе травмы администрация имеет право проводить расследование инцидента с целью установления его причин и виновных лиц.

Групповые занятия проводятся по расписанию. В летний период расписание сокращается. Администрация имеет право вносить изменения в текущее расписание и осуществлять замену инструктора. Расписание занятий и информация об изменениях в расписании находятся у дежурного администратора, информационных стендах, на сайте спорткомплекса yarfitness.ru, в группе Вконтакте, мобильном приложении Спорт Лайн Ярославль.

Детям до 12 лет запрещается находиться в тренировочных зонах для взрослых (тренажерный зал, кардио-зона, групповые занятия).

Количество предоставляемых бесплатно верхних ящиков для переодевания, специальных средств для плавания, инвентаря в тренажерных залах ограничено, поэтому администрация не принимает претензии о неудобствах, связанных с этим.

При возникновении пожара или оповещении об эвакуации посетителям необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения, следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации.

Если в результате нарушения данных Правил спортивному комплексу причинен материальный ущерб, посетитель обязан возместить его в полном объеме.

Контроль за соблюдением Правил возлагается на сотрудников спортивного комплекса и на контролеров-охранников, обеспечивающих контрольно-пропускной режим и охрану общественного порядка.

В целях обеспечения безопасности и с целью воспрепятствования проноса запрещенных предметов сотрудники спортивного комплекса и охраны имеют право при входе в спортивный комплекс осуществлять специальный контроль посетителей, применить металлодетектор.

При некорректном поведении посетителей, грубости с сотрудниками и другими посетителями спортивный комплекс оставляет за собой право отказать в предоставлении услуги без возмещения ее стоимости.

Посетители, не соблюдающие настоящие Правила, не допускаются в спортивный комплекс или выводятся за его пределы без возмещения стоимости оплаченной услуги, а в случаях совершения ими противоправных действий - привлекаются к административной или уголовной ответственности.

Неоднократное нарушение настоящих Правил посетителем является основанием для рассмотрения вопроса об отказе в доступе в спортивный комплекс нарушителя в дальнейшем.

На территории спортивного комплекса запрещается:
• Пользоваться услугами, не входящими в стоимость абонемента или не оплаченными дополнительно.
• Проходить в раздевалки, душевые и залы для занятий в верхней одежде, уличной обуви и бахилах.
• Находиться в шипованной обуви и на каблуках в специализированных зонах спортивного комплекса.
• Выходить в сменной обуви за пределы спортивного комплекса.
• Находиться в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения. Приносить, использовать и приводить в действие взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества, пиротехнические изделия (фейерверки, бенгальские огни, петарды и т.п.); стеклянные, режущие, колющие предметы, любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, а также жвачки и другие пачкающие предметы.
• Входить в служебные помещения, к которым относятся кабинеты, рецепции, технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
• Бегать по коридорам, лестницам и душевым помещениям.
• Беспокоить других посетителей спортивного комплекса.
• Оставлять вещи в шкафчиках после окончания занятий.
• Принимать пищу в местах, предназначенных для занятий, в зонах отдыха, в раздевалках.
• Производить кино- и фотосъемку без разрешения руководства.
• Клиентам, гостям и сотрудникам спортивного комплекса вести любую частную предпринимательскую деятельность, проводить деловые встречи, публичные акции.
• Распространять рекламную продукцию без согласования с администрацией спорткомплекса.
• Курить, употреблять, распространять спиртные напитки, наркотики, запрещённые вещества.
• Наносить любые надписи в раздевалках, туалетах и других помещениях спортивного комплекса.
• Приходить в спортивный комплекс с животными.
• Использовать сушуары не по назначению.
• Использовать спортивный инвентарь без разрешения инструктора.
• Проводить обучение или занятия с посетителями без заключения договора с администрацией спортивного комплекса в письменной форме.

Посетители обязаны:
• Посещать занятия строго в дни и часы, указанные в абонементе (пластиковой карте).
• Приходить за 15 минут до начала занятий.
• Переобуться в сменную спортивную обувь в холле спорткомплекса, а уличную обувь в герметичном пакете и верхнюю одежду сдать в гардероб.
• Через 15 минут после окончания занятий вернуть ключ от шкафчика для раздевания дежурному администратору и покинуть специализированные зоны спорткомплекса.
• Строго соблюдать правила посещения спортивного комплекса.
• Бережно относиться к оборудованию спорткомплекса.
• Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу.
• Соблюдать правила общей гигиены и чистоту во всех помещениях спортивного комплекса.
• Сообщать инструктору по спорту о наличии хронических заболеваний, перенесенных травмах, беременности и плохом самочувствии.
• Посетители обязаны ознакомиться с правилами техники безопасности и расписаться в журнале инструктажа по технике безопасности при покупке абонемента (пластиковой карты) и каждый раз при разовом посещении.
• Подчиняться указаниям и требованиям инструкторов по спорту, дежурных администраторов, медицинского персонала, контролеров-охранников.
• Незамедлительно сообщать сотрудникам спортивного комплекса, сотрудникам охраны о случаях обнаружения подозрительных предметов, случаях задымления или пожара, о совершающихся правонарушениях, других угрозах безопасности.

За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил внутреннего распорядка комплекса, администрация ответственности не несет.

Лица, нарушившие настоящие правила, лишаются права посещения занятия в спорткомплексе без последующей компенсации. Администрация оставляет за собой право пересмотреть срок действия абонемента.

В случае необходимости и для комфорта посетителей спортивного комплекса допускается введение новых пунктов правил.

В целях безопасности и контроля за соблюдением правил посещения на территории спортивного комплекса ведется видеонаблюдение.

Клиенты, посещающие бассейн, руководствуются общими правилами посещения спортивного комплекса, а также правилами и мерами безопасности при организации и проведении занятий и других мероприятий в плавательном бассейне со всеми категориями населения.

Согласно санитарных правил СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг" для оздоровительных бассейнов, допустимое количество занимающихся плаванием людей на одной дорожке до 12 человек.

Информация об укомплектованности групп оздоровительного плавания, аренде дорожек и изменениях в расписании спортивного комплекса размещается на информационных стендах и на сайте спортивного комплекса yarfitness.ru.

Администрация оставляет за собой право изменять расписание сеансов, закрывать бассейн полностью или частично для проведения соревнований или для организации других мероприятий.

Посетители имеют право:
• Пользоваться бассейном, гардеробом, раздевалками, душем и туалетными комнатами.
• Пользоваться акваинвентарем, необходимым для проведения занятий аквааэробики, досками для плавания.
• В случае отмены занятий по техническим причинам посетить бассейн в другой день по предварительной договоренности с администрацией.

Посетители обязаны:

Для оформления разового пропуска или абонемента для детей дошкольного и младшего школьного возраста (до 11 лет включительно) вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации необходимо предъявить справку от педиатра и результаты паразитологического обследования на энтеробиоз:

• перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца;
• при разовых посещениях - перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев.

Администрация бассейна при возникновении неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации в городе (по предписанию Роспотребнадзора) обязана потребовать у всех посетителей бассейна предъявление справки лечебно-профилактического учреждения, разрешающей посещение бассейна. В связи с этим посетителям бассейна в возрасте от 12 лет рекомендуется иметь справку от врача, разрешающую посещение бассейна.

Контроль за наличием медицинской справки у посетителей осуществляет кассир и медицинский персонал спортивного комплекса. Абонемент в бассейн заверяется медицинским персоналом спортивного комплекса.

Медицинский персонал бассейна имеет право проводить внешний (телесный) осмотр посетителя бассейна. При выявлении нарушения целостности кожных покровов, наличия грибковых заболеваний и симптомов респираторных заболеваний (кашель, насморк) медицинский персонал имеет право не допускать на занятия.

Иметь сменную обувь, купальный костюм или плавки, полотенце, мыло, мочалку, шапочку для купания.

Родители или доверенные лица, которые привели детей на групповое занятие к инструктору, должны передать ребенка лично инструктору. На групповые занятия допускаются дети в возрасте от 7 лет и до 15 лет (включительно) (рост ребенка должен быть не менее 1,1 м до подбородка).

На индивидуальные занятия допускаются дети от 5 лет в сопровождении одного взрослого.

Запись в группу оздоровительного плавания с инструктором осуществляется в кассе при покупке абонемента. Родители, впервые оформляющие абонемент на групповые занятия по плаванию, проводят инструктаж по технике безопасности при посещении бассейна со своими детьми и расписываются в журнале инструктажа по технике безопасности. В группу принимается не более 20 человек. В случае пропуска занятий по болезни для сохранения места в группе необходимо до начала занятий позвонить в кассу спортивного комплекса для переноса занятий. По истечении срока действия абонемента и отсутствия оплаты занимающийся исключается из группы.

Дети до 15 лет (включительно), не посещающие групповые занятия, допускаются в бассейн только в сопровождении родителей или лиц, сопровождающих их (достигших возраста 18 лет) по доверенности, и имеющих собственный абонемент или разовый пропуск (кассовый чек).

Приходить на сеанс за 15 минут до начала занятий. Администрация имеет право не допускать до занятия в бассейне опоздавших более чем на 10 минут.

Дети в возрасте от 5 лет раздеваются согласно полу ребенка соответственно в мужской и женской раздевалке.

Посещение общей женской/мужской раздевалки и душевых родителями или сопровождающими лицами с детьми другого от них пола старше 5 лет запрещается.

В случае посещения бассейна взрослым и ребенком другого пола до 5 лет сопровождающие обращаются к администратору за ключом от отдельной раздевалки. Если в момент обращения свободной раздевалки нет, то раздевают ребенка в коридоре.

Перед началом сеанса тщательно мыться под душем с мылом и мочалкой, сняв купальный костюм (плавки). Пользование душем ограниченно: до занятий - 5 мин., после занятий - 5 минут.

После окончания пользования душем обязательно закрыть краны горячей и холодной воды.

После принятия душа перед входом в бассейн предоставить медицинскому персоналу возможность проверить качество помывки. В случае отказа принимать душ перед посещением бассейна администрация оставляет за собой право не допускать клиента на занятие.

Входить в воду строго по сигналу о начале сеанса с разрешения инструктора-спасателя и выполнять все его указания; покинуть чашу бассейна по сигналу об окончании сеанса.

Входить в воду по специальным лестницам спиной к воде или из положения сидя на бортике.

При плавании необходимо соблюдать правостороннее движение, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, не создавая помех друг другу.

Выполнять указания и требования инструкторов-спасателей, дежурных администраторов, медицинского персонала, инструкторов по спорту, контролеров-охранников.

Соблюдать технику безопасности при использовании специальных плавательных средств (ласты, маски, очки и пр.).

Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться переливными лотками.

После окончания сеанса вернуть на место использованный инвентарь и оборудование.

Посетителям запрещается:
• Самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование спорткомплекса.
• Оставлять в душе личные вещи (полотенце, мыло и т.п.).
• Втирать в кожу перед посещением бассейна крем и мази, использовать до бассейна гель или шампунь, стричь и сбривать волосы.
• Посещать занятия при повреждении или серьезных заболеваниях кожных покровов, герпесе, плохом самочувствии.
• Плавать без шапочки для купания, купального костюма.
• Нырять в длину и глубину, использовать любые упражнения с задержкой дыхания, захватывать и топить друг друга, плавать поперек бассейна, создавать травмоопасные ситуации для себя и окружающих.
• Нырять и прыгать с бортиков, бегать по обходным дорожкам, коридорам, душевым.
• Сидеть и висеть на волногасящих дорожках. Проныривать вдоль и поперек волногасящих дорожек.
• Плавать в стеклянных масках, ходить в ластах по бортику бассейна и душевым.
• Оставлять без присмотра детей, допущенных к совместному плаванию с родителями (дети с 1,5 лет до 15 лет).
• Вносить в зону бассейна стеклянную тару, напитки, еду, жевательную резинку, принимать пищу в бассейне.
• Проходить в раздевалки, душевые и зал бассейна без сменной чистой обуви, в том числе в уличной обуви с надетыми бахилами.
• Бросать посторонние предметы в бассейн.
• Портить инвентарь бассейна.
• Не рекомендовано посещение бассейна следующим лицам:
  • беременным женщинам на поздних сроках беременности;
  • лицам с кардиостимуляторами и заболеваниями сердца;
  • лицам с повышенной чувствительностью кожи к хлорированной воде и солнцу;
  • имеющим противопоказания к посещению бассейнов по состоянию здоровья;
  • с другими заболеваниями, которые могут обостриться во время длительного пребывания в воде.

Инструктор по спорту не ведет записи в группу, запись осуществляется в кассе при покупке абонемента.

Детям до 11 лет включительно абонемент оформляется при предъявлении медицинской справки от педиатра и смыва на энтеробиоз.

В группу принимается не более 20 человек.

В группу принимаются дети с 7 до 15 лет.

Абонемент оформляется на календарный месяц согласно расписанию инструктора и выбранных дней.

Запись в группу и оплата абонемента (продление) производится до 30 (31) числа текущего месяца.

Запись производится по номеру телефона 73-34-24.

Оплата производится в кассе.

1-го числа месяца, следующего после оплаты, неоплаченные абонементы, удаляются.

При наличие свободных мест в группе занятия можно посещать разово. Посещения по предварительной записи 73-24-24, не раньше, чем за неделю до занятия.

Изменения в абонемент (например, смена дня) производится в начале месяца при оплате и продлении.

Переносу подлежат пропущенные занятия по болезни, только с предоставлением медицинской справки. Без доплаты. Делается перерасчет на следующий месяц.

Если ребенок на больничном на момент переоформления для предотвращения исключения из группы в конце месяца, необходимо сообщить об этом по номеру 73-34-24.

Пропущенные занятия без уважительной причины не переносятся.

Пропущенные занятия на следующий сезон не переносятся.

Клиенты, посещающие спортивный зал, руководствуются общими правилами посещения спортивно-оздоровительного комплекса.

Посетители имеют право:
• Пользоваться спортивным залом, гардеробом, раздевалками, душем и туалетом.
• Пользоваться снарядами и спортивным инвентарем, необходимым в процессе занятий.

При приобретении разового занятия или абонемента (пластиковой карты) на посещение занятий к определенному инструктору по спорту посещать любые занятия, которые проводит данный инструктор по спорту согласно расписанию.

Посетителям рекомендуется:
• Перед началом занятий обратиться в медицинское учреждение для определения функционального состояния вашего организма. По просьбе инструктора представить справку о состоянии здоровья.
• Пройти персональный инструктаж у инструктора по спорту.
• Во избежание травм посещать занятия, соответствующие уровню вашей подготовленности.
• Принимать пищу не позднее, чем за 2 часа до занятия.
• Брать на занятия воду (негазированную) или фитнес-напитки.
• Во время занятий свести разговоры до минимума.
• Не опаздывать на занятие более чем на 10 минут, т.к. вы подвергаете себя риску включения в занятия без разминки.
• Иметь для занятий специальную спортивную обувь и спортивную одежду.

Посетителям запрещается:
• Заходить в спортивный зал без инструктора по спорту.
• Резервировать места в зале.
• Приносить в спортивный зал еду, принимать пищу.

Посетители обязаны:
• После занятия убрать спортивный инвентарь в специально отведенные для его хранения места. Посетители несут материальную ответственность за порчу используемого инвентаря.

Клиенты, посещающие тренажерный зал, руководствуются общими правилами посещения спортивного комплекса.

Посетители имеют право:
• Пользоваться тренажерным залом, гардеробом, раздевалками, душем и туалетом.
• Пользоваться спортивным оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым в процессе занятий, кулером с водой.

Посетителям рекомендуется:
• Перед началом занятий обратиться в медицинское учреждение для определения функционального состояния вашего организма. По просьбе инструктора тренажерного зала представить справку о состоянии здоровья.
• При посещении тренажерного зала пройти персональный инструктаж у инструктора по спорту.
• Следовать разработанной индивидуальной программе. Администрация не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм, если посетитель занимается самостоятельно.
• Детям с 12 до 14 лет заниматься только в присутствии персонального инструктора по спорту или вместе с родителями.
• Иметь для занятий специальную спортивную обувь и спортивную одежду.
• Соблюдать правила личной гигиены, во время занятий использовать личное полотенце, не применять резкие парфюмерные запахи.
• Снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
• Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся.
• Упражнения с максимальными весами выполнять с инструктором по спорту или партнёром.
• При упражнениях со штангой использовать замки безопасности.
• Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
• Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
• С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
• При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

Посетителям запрещается:
• Резервировать места в тренажерном зале.
• Заниматься в зале более 1,5 часов.
• Оставлять личные вещи без присмотра.
• Вставать на полотно беговой дорожки до запуска тренажера.
• Брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
• Ставить на дерматиновые покрытия спортивного оборудования гантели, грифы, гири и другие предметы, могущие их повредить.
• Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
• Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
• Бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
• Заниматься на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
• Ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
• Приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании.
• В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
• Самовольно пользоваться кондиционерами, музыкальной и телеаппаратурой тренажерного зала.
• Заниматься в состоянии алкогольного и наркотического опьянения и с их остаточными признаками.
• Использовать во время занятий парфюмерные запахи, мази и кремы с резкими запахами.

Посетители обязаны:
• Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
• Использовать спортивное и иное оборудование зала в соответствии с его предназначением и инструкцией по применению.
• Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
• Сообщать инструктору по спорту о неисправности спортивного оборудования.
• После занятия убрать спортивный инвентарь (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) в специально отведенные места, а использованные одноразовые стаканы и салфетки - в урну. Посетители несут материальную ответственность за порчу используемого инвентаря.
• Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу.
• Представить справку о состоянии здоровья по просьбе инструктора по спорту.
• Закончить занятие за 15 минут до закрытия тренажерного зала.
• Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви, бахилах.
• Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.
• При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
• Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
• Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.

Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.

При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

Лица, сопровождающие пришедших на детские групповые занятия детей, руководствуются общими правилами посещения спортивного комплекса, обязаны с ними ознакомиться и провести инструктаж по соблюдению техники безопасности при посещении спортивного комплекса со своими детьми.

На занятия по детским направлениям допускаются дети, пришедшие в спортивный комплекс в сопровождении родителя или лица его сопровождающего по доверенности, достигшего возраста 18 лет, которое несет за него персональную ответственность.

Сопровождающий руководствуется следующими правилами:
• Переодевает ребенка в спортивную одежду и обувь непосредственно в вестибюле спортивного комплекса. Обувь и одежду сдает в гардероб или оставляет при себе до окончания занятия.
• При необходимости сопровождающий может получить согласно прейскуранта ключ от шкафчика для раздевания. Для этого нужно сдать верхнюю одежду и уличную обувь в гардероб, надеть сменную обувь себе и ребенку, взять ключ у дежурного администратора и пройти в помещение для раздевания.
• После переодевания возвратиться в вестибюль и передать ребенка инструктору по спорту лично.
• По окончании занятия сопровождающий должен принять ребенка у инструктора по спорту, переодеть ребенка, и в течение 15 минут сдать ключ от шкафчика.

Сопровождающий имеет право:
• Получать от инструктора по спорту информацию, касающуюся физического развития и поведения ребенка во время занятия.
• Находиться на территории фойе, вестибюля, салона красоты спортивного комплекса неограниченное время.

Сопровождающим рекомендуется:
• Кормить ребенка не позднее, чем за 2 часа до начала занятия.

Оставить ребенка дома в следующих случаях:
• если у ребенка насморк, кашель, болит горло или другое инфекционное заболевание;
• если у ребенка расстройство желудка, тошнота или другое кишечное недомогание;
• если у ребенка повышенная температура;
• если у ребенка сыпь, незаживающие ранки.

Сопровождающим запрещается:
• Находиться в специализированных помещениях спорткомплекса во время занятий ребенка.
• Оставлять ребенка без присмотра в вестибюле спорткомплекса.
• Приносить с собой продукты питания и кормить ребенка в вестибюле.